我国体育的目的是什么和什么

体育在我国具有重要的意义和作用，其目的主要包括以下几个方面：

1. 促进健康

体育锻炼是保持身体健康的重要途径之一。通过参与体育运动，可以增强体质，提高免疫力，预防疾病，延缓衰老，促进身心健康。体育活动有助于调节身体机能，提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力，改善体态，促进新陈代谢，有利于维持身体的良好状态。

2. 塑造健康的生活方式

体育运动有助于培养健康的生活方式和良好的生活习惯。通过参与体育活动，可以培养自律、坚持和毅力，提高自信心和团队合作能力，培养积极向上的心态，养成良好的生活习惯，远离不良嗜好，建立健康的生活方式。

3. 促进社会和谐

体育运动是增进民族团结、促进社会和谐的重要途径。体育活动可以促进人与人之间的交流和沟通，增进友谊，减少矛盾和冲突，促进社会和谐稳定。体育赛事也是民族团结和文化交流的重要平台，有助于增进各民族之间的了解和友谊。

4. 培养优秀人才

体育运动是培养优秀人才、提高国家综合国力的重要途径。通过体育训练和比赛，可以培养出优秀的运动员和教练员，提高国家在国际体育舞台上的竞争力，增强国家形象和凝聚力。体育运动也是培养人才、选拔人才的重要途径，有助于培养出各个领域的优秀人才。

5. 传承文化遗产

体育运动是传承和弘扬民族文化遗产的重要途径。体育活动承载着丰富的文化内涵和历史传统，是民族文化的重要组成部分。通过体育运动，可以传承和弘扬民族传统体育项目和文化精神，促进文化交流和传统文化的传承。

我国体育的目的是多方面的，既包括促进健康、塑造健康的生活方式，又包括促进社会和谐、培养优秀人才、传承文化遗产等方面。体育在我国具有重要的意义和作用，应当得到更加重视和支持。