障碍跑是一项体育运动项目，旨在考验参与者在面对障碍物时的灵活性、耐力和协调能力。在教授障碍跑比赛课程时，需要考虑如何给学生提供全面的准备，以及如何引导他们克服障碍，提高技术水平。以下是一些参考建议：培训和准备在讲课阶段，首先要确保学生有足够的体能和灵活性进行...