竞技体育怎么防止伤害竞技体育是一项激动人心的活动，但与之相伴的是运动员可能面临的各种伤害风险。预防伤害是运动员和教练员都应该非常重视的问题。以下是一些有效的方法，可以帮助减少竞技体育中的伤害发生：热身和拉伸是预防运动伤害的重要步骤。在进行任何剧烈运动之前，确保...