如何在生活中实现健康、环保和省钱？1.保持健康的饮食习惯：多元化饮食：每日摄入五种不同颜色的水果和蔬菜，保证各种维生素和矿物质的摄取。规律饮食时间：保持三餐规律，避免暴饮暴食，控制食物摄入量。少油少糖烹饪：尽量减少油炸食物和...