1.增强体质，提高工作效率：大众体育活动如跑步、游泳、团队运动等，不仅能增强体质，能提高心肺功能和耐力，这些都有助于提高工作效率和应对工作压力。2.培养团队合作精神：参与团队体育项目，如足球、篮球等，可以培养团队合作精神和沟通能力，这些...